Z dala od oceanu
Trening surfera: łapać więcej fal
Oto ostatnia część zestawu ćwiczeń, które pomagają przygotować ciało do surfingu. Tym razem nacisk na partie mięśni pomagające dłużej wiosłować i łapać więcej fal.
5 sposobów na przetrwanie między surf tripami
Jeśli Twoja surfingowa rzeczywistość wygląda tak jak moja, czyli nad ocean/morze masz kilkaset kilometrów, to ten tekst jest dla Ciebie. Między surf tripami jest ciężko, ale są sposoby, by produktywnie przetrwać ten czas.
Beach boy w drodze
Jak nadać swojemu biurowemu „mundurkowi” bardziej plażowego klimatu nie rezygnując z casualowej elegancji? Moja odpowiedź to umiejętnie zestawione marynarsko-surfingowe „klasyki”.
Trening surfera: stabilizacja i manewrowanie
Silne mięśnie brzucha i kręgosłupa oraz dobra stabilizacja tułowia są niezwykle istotne w surfingu. Pomagają m.in. utrzymać właściwą pozycję leżąc na desce i wiosłując (paddling). To dzięki nim Twoje ciało „trzyma pion”, gdy manewrujesz deską na fali.
Trudne charaktery
Bez fal, bez bryzy, bez dostępu do morza – tego nie przewidziano w projekcie.
Żółć się zbiera
Do tej stylówy zainspirowała mnie najnowsza kolekcja Saturdays NYC. Panowie z Nowego Jorku postawili tej wiosny m.in. na żółć.