Surfing
Surfing po dłuższej przerwie – 4 przydatne ćwiczenia
4 ćwiczenia, które pozwolą Ci oswoić się z oceanem po przerwie, zwiększą pewność siebie i kontrolę w wodzie. Prosto z Sagres – najlepszej w całej Portugalii surfingowej miejscówki (przynajmniej według miejscowych).
Surfing w Europie: lato
W poszukiwaniu letnich fal w Europie wybieram kierunki nieoczywiste o tej porze roku, więc dla mnie ciekawe. Zamieniam Francję, Hiszpanię i Portugalię (według niektórych rankingów najlepsze dla początkujących i średniozaawansowanych w o tej porze roku) na Wyspy Brytyjskie i… Polskę.
Mięśnie używane w surfingu
Które mięśnie są najmocniej angażowane w surfingu? Oto wizualny przewodnik prezentujący najważniejsze mięśnie pracujące przy łapaniu fal.
5 wniosków z (nieudanego) surf tripu do Lizbony
Półtora roku czekałem na kolejny surf trip. Czy dzięki temu wyjazdowi nauczyłem się lepiej surfować? Nie. Nauczyłem się jednak czegoś znacznie ważniejszego.
Surfing w Europie: wiosna
W pierwszej części cyklu pisałem o tym, gdzie w Europie można złapać trochę słońca i fal z dala od mrozów i śniegu. W tej części podpowiadam, które europejskie miejscówki warto odwiedzić wiosną.
Surfing w Europie: jesień
Gdy północny Atlantyk zaczyna generować pierwsze jesienne burze, jego europejskie wybrzeże zamienia się w ziemię obiecaną dla surferów. Szczęściarze mieszkający nad oceanem nie wychodzą z wody. Tacy jak ja zaczynają się pakować i ruszają na zachód starego kontynentu.